Depresia (articol realizat de Dr. Alina Negrea)
Ati trait unele din urmatoarele stari timp de cel putin 2 saptamani?
Tristete, demoralizare, durere sufleteasca sau gol interior, nervozitate, iritabilitate, plans
Pierderea interesului sau a placerii pentru lucruri ce altadata va faceau placere
Modificarea semnificativa a apetitulai alimentar (scadere sau crestere in greutate)
Tulburari de somn (fercvent insomnie, dar si somnolenta cvasipermanenta)
Agitatie sau lentoare psihica
Oboseala sau lipsa de energie
Ganduri triste, de vinovatie, de devalorizare
Scaderea capacitatii de concentrare, de gandire si de a lua decizii
Ganduri legate de moarte (cel mai adesea ca "viata nu merita traita", iar suicidul poate fi o solutie la situatia disperata in care va aflati)
Daca da, atunci e posibil sa fiti depresiv. Dar nu sunteti singur. 15-25% din populatie a avut cel putin un episod depresiv, iar 50% din oameni au cel putin un simptom ce sugereaza depresie persistenta.
Cauzele depresiei sunt variate: la mai mult de 25% din pacienti exista un factor precipitant ( o pierdere grea, o stare prelungita de stres sau oboseala intensa); la altii exista o componenta genetica sau o vulnerabilitate crescuta data de structura personalitatii. Este posibil si sa nu fie identificata nicio cauza, sa apara din senin.
Insa un lucru este cert: in timpul depresiei in creierul persoanei suferinde apare un dezechilibru biochimic. Altfel spus, anumite substante din creier, esentiale pentru echilibrul nostru psihic, se afia in cantitate inadeevata. Rolul medicamentelor antidepresive prescrise de medicul Dvs este tocmai de a reface echilibrul biochimic pierdut.
Exista doua optiuni pentru tratarea tulburariler depresive: medicamente antidepresive si psihoterapie. In prezent se stie ca, prin combinarea celor doua tratamente se obtine cel mai bun efect asupra depresiei.
Desi medicamentele incep sa actioneze imediat dupa administrare, rezultatele se vor observa dupa cateva saptamani. Ele pot induce somn sau pot reduce nelinistea inca din primele zile, insa pentru ameliorarea starii de tristete sunt necesare aprox 2-4 saptamani de tratament.
Tratamentui trebuie continuat cateva luni pentru vindecarea completa a episodului depresiv si pentru prevenirea recidivei. Este esential sa discutati cu medicul Dvs si sa alegeti impreuna un medicament eficace, care sa actioneze cat mai repede, sa aiba cat mai putine efecte neplacute si care sa va protejeze cat mai bine de alte episoade de depresie.
Cel mai important lucru pe care trebuie sa-l stiti este ca vindecarea cere timp.
Al doilea lucru important: aveti incredere in medicul Dvs si in tratamentui prescris.
Urmati tratamentui prescris si comunicati medicului schimbarile survenite in starea Dvs; anuntati nu numai lucrurile neplacute, ci si imbunatatirile in starea Dvs.
Antidepresivele nu produc dependenta. Antidepresivele nu sunt tranchilizante.
Antidepresivele sunt foarte eficiente pe simptomele de depresie si anxietate. La majoritatea pacientilor sunt suficiente, pentru eradicarea episodului depresiv, 4-8 saptamani de tratament, dar tratamentul trebuie continuat inca 4-6 luni pentru recuperare completa. Asemeni oricarui medicament, antidepresivele pot avea efecte adverse.
Antidepresivele mai noi sunt mai bine tolerate, reactiile adverse disparand repede.
La unii oameni. medicamentele antidepresive sunt suficiente pentru disparitia simptomelor.
Uneori psihoterapia singura este suficienta. La altii este nevoie de tratament combinat.
Psihoterapia poate consta intr-o consiliere, un "simplu" dialog cu medicul/ psihotogul care asculta problemele, evalueaza impactui pe care il au acestea asupra pacientului si ofera sugestii pentru depasirea situatiei dificile, sau poate fi o relatie de ordin mai "tehnic" cu un psihoterapeut (psihiatru/psiholog)
Intrebarifrecvente legate de depresie
Depresia insemna nebunie? Nu; nebunia inseamna pierderea contactului cu realitatea, cand individual crede m lucruri care nu exista sau are un comportament incoherent.
Depresia este o stare de tristete acuta in care contactul cu realitatea exista.
Depresia este o dovada de slabiciune? Nu; depresia este o boala pe care oricine o poate avea in momente dificile din viata. In depresie apar modificari la nivelul creierului.
Depresia afecteaza munca? Daca sunteti trist, fara chef si fara putere de concentrare munca poate fi afectata si chiar periculoasa in anumite domenii de activitate.
Depresia se poate transmite genetic? Pentru formele simple de depresie nu s-au gasit dovezi de transmitere genetica. Atunci cand intr-o familie exista mai multe persoane afectate este posibil sa fie vorba de o insuficienta in invatarea unor metode de a face fata situatiilor dificile, situatie in care psihoterapia are un rol major.
Boala maniaco-depresiva are componenta genetica, deci se poate transmite.
Depresia poate recidiva? Aceasta depresie poate fi singura din viata Dvs sau poate recidiva. Boala maniaco-depresiva consta intr-o evolutie ciclica de stari depresive si stari euforice sau neutre. Recidiva poate fi stopata cu medicatie.
Medicatie la nesfarsit? Tratamentut fazei acute dureaza 2-3 luni. La finalul aceste faze se recomanda continuarea tratamentului pentru inca 4-6 luni. Studiile au demonstrat ca dupa un tratament mai scurt de 6 luni poate aparea recidiva, in urmatorii 2 ani, la 50% din pacienti. Cu un tratamnet de I an recidiva apare la mai putin de 10%. Este permis consumul de bauturi alcoolice in timpul tratamentului? Si medicamentele si alcoolul sunt metabolizate in ficat, ceea ce face ca alcoolul sa fie metabolizat mai greu iar efectul lui sa fie mai intens si de mai lunga durata, iar antidepresivele sa nu fie la fel de eficiente. Deci evitati pe cat posibil consurnul de alcool.
Tratamentul afecteaza sarcina? Exista putine informatii privind riscurile medicale asupra fatului. Decizia inceperii unui tratament in timpul sarcinii trebuie evaluata atent.
Tratamentul afecteaza viata sexuala? Unele medicamente pot scadea libidoul, sau pot intarzia ejacularea, dar acest lucru se intampla rar. Unele antidepresive au efect de crestere a libidoului.
Sunteti sotul, sotia, copilul sau un prieten al unui pacient cu depresie? Stim ca si Dvs sunteti afectat de aceasta boala. De aceea este foarte important sa dati o mana de ajutor celui in cauza si sa contribuiti la succesul tratamentului, plini de ntelegere. Nu percepeti eronat depresia ca pe un capriciu al pacientului, ci ca pe o boala. Problema unei personae cu depresie nu este ca "nu vrea" ci ca nu este in stare sa vrea. Pretentia de a "trage de tine" nu face dacat sa produca suferinta, deoarece pacientui nu este in stare sa-si controleze vointa, gandurile si tristetea. Daca o ruda sau o cunostinta de-a Dvs prezinta simptomele prezentate la inceput, incercati sa-l convingeti sa mearga la doctor cat mai repede. Depresia este o afectiune tratabila!!!